Si nuestro cuerpo está cubierto por ropa, entonces la cara siempre está abierta, por lo tanto expuesta a factores ambientales negativos.
Además, después de cierta edad, la piel pierde rápidamente la humedad, la grasa subcutánea comienza a desaparecer. Este es uno de los principales motivos de la aparición de las primeras arrugas.
Para mantener la piel joven y fresca, se necesita un tratamiento de rutina para eliminar las células muertas de la piel, nutrirlas y mejorar la circulación sanguínea.
Encuentre métodos efectivos para rejuvenecer su piel y lea consejos útiles para mantener su piel hermosa y joven.
Lávese regularmente para rejuvenecer la piel.
Uno de los productos para el cuidado de la piel facial más fáciles es el agua de calidad. El agua lava las células muertas del estrato córneo, limpiando la piel del polvo, la suciedad, el sudor y la grasa.
Con el enfoque correcto, el lavado diario no solo se convierte en un procedimiento de higiene, sino también en una curación. Para mantener la piel joven, entrénate a lavarte la cara combinando agua. Enjuague su cara varias veces con agua tibia y luego con agua fría. El agua tibia expande los poros, mientras que el agua fría los estrecha. Sin embargo, no se recomienda lavarse la cara con agua demasiado fría o demasiado caliente. Cuando se expone a bajas temperaturas, la piel se seca y comienza a pelarse. El agua caliente produce una vasodilatación constante y la piel se vuelve demasiado sensible al frío.
Si tiene la piel seca, lávese la cara con agua suave a temperatura ambiente. Es mejor usar el lavado de cara no más de una vez a la semana. Las excepciones son las espumas y geles especiales con efectos terapéuticos, especialmente diseñados para pieles secas.
Para pieles grasas, puede usar el limpiador 2 veces por semana: mañana y noche. Después del lavado, aplique una crema nutritiva sobre la piel, y después de 20-30 minutos, retire el residuo con una toalla de papel.
Para la piel normal, es suficiente alternar el lavado con agua limpia tibia y fría. Pero la piel normal también necesita cuidados. Es muy útil lavar con agua con una decocción de ingredientes medicinales. Una vez a la semana, lávese la cara con una decocción o limpie con una escoba mojada en agua tibia.
Remedios caseros simples
Para la piel seca, será útil lavar y comprimir a partir de una decocción de manzanilla, violeta, pétalos de rosa, menta, lavanda, raíz de ginseng, perejil y eneldo. Vierta 200 g de agua hirviendo sobre una cucharada de cualquiera de estos ingredientes. El caldo resultante debe presionarse durante 20 minutos, colar, enfriar.
Para pieles grasas, una decocción de manzanilla, St. Hierba de San Juan, cola de caballo, milenrama, plátano, aciano, ortiga, pata de gallo, hojas de eucalipto son apropiadas.
Para pieles normales, puedes utilizar casi cualquier decocción a base de ingredientes medicinales, porque cada componente nutre la piel a la perfección, dándole un aspecto saludable.
Mascarilla refrescante
Las mascarillas faciales muestran excelentes resultados rejuvenecedores. Para hacer una mascarilla casera, necesitas arcilla blanca y suero. Derretir los componentes hasta obtener una consistencia espesa de crema agria, aplicar sobre la piel durante 15 minutos y luego enjuagar con agua. Si tiene la piel seca, después de este procedimiento, humedezca su cara con una loción humectante.
Para pieles grasas, puedes preparar una mascarilla de pepino, limón y avena. Corta 1 pepino, agrega 1 cucharadita de jugo de limón y 100 gramos de avena. Diluir la mezcla con caldo de manzanilla, suero o agua hervida. Aplicar sobre la piel previamente limpia durante 20 minutos, enjuagar con agua tibia.
Masaje para mejorar la estructura de la piel.
Puedes refrescar tu rostro con un masaje especial. Esto asegura la normalización de la circulación sanguínea, eliminando las partículas de queratina de la piel.
El masaje mejora la elasticidad de la piel, mejora el color y la textura.
Dos veces por semana después de limpiar la piel, frote su cara con las yemas de los dedos suavemente durante 2-3 minutos. Es mejor comenzar desde la frente, desde las cejas hasta las sienes.
Después de eso, amase la mejilla superior desde la nariz hasta las sienes. Luego frote las mejillas con las palmas de las manos desde los labios hasta las orejas y masajee el mentón con el dorso de las manos.
La etapa final del masaje consiste en tocar la luz con las yemas de los dedos por todo el rostro.
El procedimiento de masaje mejora la circulación sanguínea y estimula la producción de su propio colágeno, ayudando a que las células de la piel reciban sustancias útiles.
Pelar para una limpieza eficaz
La exfoliación facial se puede realizar una vez a la semana. Para hacer esto, no necesita visitar un salón, porque puede realizar este procedimiento en casa. La limpieza facial se realiza con un exfoliante. Puedes cocinarlo tú mismo. Los ingredientes de limpieza más populares son el café y la sal marina.
Ponga una pizca de sal, 1 cucharada de aceite de oliva, una cucharadita de azúcar, 2-3 gotas de aceite de lavanda en el café. Revuelva bien la mezcla, aplíquela en el rostro, enjuague después de 10 minutos con agua tibia. Para piel normal a seca, mezcle 1 cucharada de sal marina con yema de huevo y crema agria. Masajee en la cara, enjuague después de 10-15 minutos. Para pieles grasas, reemplace la crema agria con otros productos lácteos fermentados: suero, kéfir, crema agria baja en grasa.
No olvide que el rejuvenecimiento facial no es posible sin cambios en la dieta y un estilo de vida saludable. Para que la piel sea joven y ordenada, es necesario abandonar los malos hábitos, así como diversificar la dieta con vitaminas y minerales. La dieta debe incluir alimentos que contengan caroteno, vitamina A y fibra.